Артериальная гипертония – это периодическое или стойкое повышение артериальное давление.
Артериальная гипертония является самым распространенным хроническим заболеванием сердечнососудистой системы у взрослого населения.
Повышение артериального давления обнаруживается у 40% населения. Артериальная гипертония опасна осложнениями, таким как ИБС, (инфаркт миокарда) инсульт.
При Артериальной гипертонии происходят неблагоприятные изменения в организме:
— сужение сосудов;
— ухудшение зрения;
— учащение сердцебиения;
— быстрее развивается атеросклероз аорты, сосудов мозга, сердца;
— повышается нагрузка на почки.
Артериальная гипертония у многих может протекать длительное время, бессимптомно, не изменяя самочувствия. Не измеряя артериального давления невозможно определить заболевание. Наиболее частые жалобы при подъеме артериального давления – головные боли, головокружение, мелькание «мушек» перед глазами, плохой сон, раздражительность, боли в области сердца.
Провоцирующие факторы при падении артериального давления:
— нервно-психические и физические нагрузки;
— смена погоды;
— интенсивное курение;
— резкая отмена лекарств, понижающих артериальное давление;
— употребление алкоголя;
— употребление пищи и напитков, содержащих вещества, повышающие давление (кофе, сыр, шоколад).
При гипертонических кризах до приезда врача необходимо:
— измерить артериальное давление;
— принять капотен 25 ед. 1 табл.;
— при болях в сердце принять нитроглицерин.
Одним из осложнений повышения артериального давления может явиться:
1. Транзиторная ишемическая атака (нарушение мозгового кровообращения – проявляется онемение мышц лица, рук, ног, нарушение речи, нарушение зрения.
2. Острый инфаркт миокарда – боли в сердце, жжение.
Питание при Артериальной гипертонии.
В первую очередь нормализация избыточного веса
— коррекция нарушения обмена. Наиболее важно при Артериальной гипертонии является ограничение употребления поваренной соли, так как именно накопление соли в стенках сосудов имеет повреждающий эффект и отрицательно влияет на тонус сосудов. Предпочтительным способом приготовления пищи является отваривание, запекание, необходимо исключить потребление продуктов богатых животными жирами, увеличить потребление продуктов с высоким содержанием калия, магния.
Важно избегать стрессов или адекватно преодолевать стрессовые ситуации.
Рекомендации:
1.Строгое соблюдение рекомендации врача.
2.Проведение самоконтроля АД в домашних условиях.
3.Непрерывность лечения.
4.Умение оказывать доврачебную помощь при кризах.
5.Коррекция факторов риска.
6.Увеличение физической активности.
Врач кардиолог С.А.Солодовникова